Metobank.pl
  • Strona Główna
  • O Projekcie
  • Metody
    • Dla Specjalistów
      • Profilaktyka Uzależnień
        • Uzależnienie behawioralne
          • Bigoreksja
          • Hazard
          • Internet i gry komputerowe
          • Pornografia
          • Praca
          • Seks
        • Uzależnienie fizjologiczne
          • Alkoholizm
          • Dopalacze
          • Lekomania
          • Narkomania
          • Nikotynizm
      • Profilaktyka Rodzin
        • Edukacja
        • Wychowanie
      • Cyberbezpieczeństwo
    • Dla Rodzin
      • Edukacja
      • Wychowanie
      • Cyberbezpieczeństwo
    • Dla Młodzieży
      • Edukacja
      • Cyberbezpieczeństwo
    • Cyberbezpieczeństwo
  • Dodaj metodę
  • Metomapa
  • Kontakt z nami
  • O Nas
Metobank.pl
  • Strona Główna
  • O Projekcie
  • Metody
  • Dodaj metodę
  • Metomapa
  • O Nas
  • Kontakt z nami
    Ads
    Metobank.pl
    Metobank.pl
    • Strona Główna
    • O Projekcie
    • Metody
      • Dla Specjalistów
        • Profilaktyka Uzależnień
          • Uzależnienie behawioralne
            • Bigoreksja
            • Hazard
            • Internet i gry komputerowe
            • Pornografia
            • Praca
            • Seks
          • Uzależnienie fizjologiczne
            • Alkoholizm
            • Dopalacze
            • Lekomania
            • Narkomania
            • Nikotynizm
        • Profilaktyka Rodzin
          • Edukacja
          • Wychowanie
        • Cyberbezpieczeństwo
      • Dla Rodzin
        • Edukacja
        • Wychowanie
        • Cyberbezpieczeństwo
      • Dla Młodzieży
        • Edukacja
        • Cyberbezpieczeństwo
      • Cyberbezpieczeństwo
    • Dodaj metodę
    • Metomapa
    • Kontakt z nami
    • O Nas
      Zaloguj się lub zarejestruj
      Uzależnienie behawioralne
      Czym jest BIGOREKSJA?
      Czym jest BIGOREKSJA?
      BIGOREKSJA, co to takiego? Zaburzenie (zwane również dysmorfią mięśniową), napędzane kulturą masową, promującą zdrowy tryb życia. Polega na subiektywnym odczuciu niedostatecznie dużej masy mięśniowej oraz braku akceptacji  swojego ciała. Jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń odżywiania u mężczyzn. Jak się objawia: Ciągłe skupienie na swoim umięśnieniu. Bezustanne zamartwianie się swoim
      • metobank
      • 29 grudnia 2018
      Więcej
      Psychoterapia pracoholizmu
      Psychoterapia pracoholizmu
      Mimo że terapia w nurcie poznawczo behawioralnym jest uznawana za najlepiej udokumentowane i efektywne podejście w leczeniu uzależnień behawioralnych, to jednak jest ona w leczeniu pracoholizmu niewystarczająca. W przypadku tego nałogu, leczenie powinno być oparte na podejściu integracyjnym – łączącym elementy terapii pracy z emocjami, terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii schematów i trybów. Cele taktyczne psychoterapii uzależnienia od pracy: Kształtowanie umiejętności identyfikowania, nazywania
      • metobank
      • 20 grudnia 2018
      Więcej
      Metoda 3 kroków
      Metoda 3 kroków
      1. Zwierzenie się Jedną z najgłupszych rzeczy, jaką możesz zrobić w walce z pornografią, jest przemilczenie problemu, rezygnacja ze zwierzenia się komuś, powiedzenia o tym innym. Oczywiście, nie jest łatwo mówić drugiej osobie o swojej walce. Ale jest to bardzo zdrowe, uwalniające i niesamowicie pomocne. Nie jest możliwe uwolnienie się
      • metobank
      • 13 grudnia 2018
      Więcej
      Metoda 10 zasad
      Metoda 10 zasad
      Celem leczenia nie jest całkowita abstynencja, czyli ograniczenie do zera korzystania z Internetu. Niezbędne jest natomiast wprowadzenie zasad, które systematycznie będą zmniejszać czas spędzony w sieci. I te zadania pacjent musi wykonywać już poza gabinetem terapeuty, lecz z jego polecenia. Davis R.A. (2001) w opracowaniu dotyczącym patologicznego korzystania z Internetu oraz komputera zaproponował 10 zasad, które wspierają
      • metobank
      • 5 grudnia 2018
      Więcej
      Psychoterapia uzależnienia od pracy
      Psychoterapia uzależnienia od pracy
      Unikanie emocji i nadkompensacja niskiego poczucia wartości – głównie w formie nadmiernego perfekcjonizmu i roszczeniowości/wielkościowości oraz ich konsekwencji w postaci poczucia wszechmocy, omnipotencji – to centralne komponenty określające mechanizm uzależnienia od pracy. W związku z tym, praca nad umiejętnościami samoregulacji emocji i rozwijaniem adaptacyjnych schematów powinna być centralnym przedmiotem pracy w psychoterapii pracoholizmu – uważa Kamila Wojdyło, autorka książki „Uzależnienie od pracy. Teoria,
      • metobank
      • 2 grudnia 2018
      Więcej
      Terapia psychologiczna patologicznego hazardu
      Terapia psychologiczna patologicznego hazardu
      Terapia psychologiczna pozwala na rozwój umiejętności, które pomogą ograniczyć chęć do uprawiania hazardu lub całkowicie zapanować nad przymusem grania. Wykorzystywane są do tego trzy podstawowe podejścia terapeutyczne, takie jak: 1. Terapia behawioralna Oparta na przekonaniu o tym, że jeśli jakieś zachowanie zostało wyuczone można się go również oduczyć. Modyfikacja zachowań wykorzystuje techniki
      • metobank
      • 27 listopada 2018
      Więcej
      Terapia Gestalt
      Terapia Gestalt
      Terapia Gestalt opiera się na założeniu, że jedzenie było ważnym środkiem komunikacji w rodzinie pochodzenia osoby uzależnionej, w dużej mierze zastępując inne formy wyrażania uczuć. Przesadne troszczenie się o zaspokojenie głodu dziecka mogło maskować ambiwalentne emocje rodziców wobec niego, być wyrazem potrzeby sprawowania nad nim kontroli, bądź też mogło być formą kompensowania braku z nim emocjonalnego kontaktu.
      • metobank
      • 27 listopada 2018
      Więcej
      Terapia seksoholizmu
      Terapia seksoholizmu
      Generalnie z punktu widzenia psychologicznego w sytuacji uzależnienia w sferze seksualnej, chodzi o chorobliwe, patologiczne nasilenie potrzeb i zachowań seksualnych wiążące się z przekraczaniem, kolejnych zasad norm moralnych, społecznych, prawnych. Właściwie przestaje istnieć coś takiego, jak „norma” częstotliwości zachowań erotycznych. Leczenie uzależnień, w tym seksoholizmu może odbywać się w poradniach
      • metobank
      • 26 listopada 2018
      Więcej
      Korzystaj ze sprawdzonych zasobów sieci: Opornografii.pl
      Korzystaj ze sprawdzonych zasobów sieci: Opornografii.pl
      Opornografii.pl – strona internetowa poruszająca problem zagrożenia dla dzieci i młodzieży jakim jest pornografia. Wśród zasobów strony znajdziemy działy takie jak: zdrowie, ochrona dzieci, prawo, działania, a w nich: najnowsze badania, artykuły, materiały profilaktyczne. Cel Metody: Ochrona przed zagrożeniami wypływającymi z korzystania z pornografii.Grupa Docelowa: Specjaliści, pedagodzy, nauczyciele, rodzice.Autor Metody:
      • Lukasz
      • 15 listopada 2018
      Więcej
      Pedagogika turystyki
      Pedagogika turystyki
      Pedagogika turystyki jest nowym rozwiązaniem wspomagania rozwoju jednostki w budowaniu odporności na czynniki ryzyka. Metoda ta wpływa dodatnio na kompetencje społeczne, umiejętności społeczne oraz poczucie autonomii, umożliwia budowanie adekwatnej samooceny wychowanka oraz zmianę wewnętrznego systemu wartości. Pozwala jednocześnie zachować zasady współcześnie rozumianej profilaktyki, gdzie oprócz wspierania odporności jednostkowej, oddala się
      • Sławek Szymański
      • 17 października 2018
      Więcej
      Dodaj własną metodę

      Drogi użytkowniku! Możesz opisać i dodać swoją własną metodę (praktykę profilaktyczną, świadectwo lub doświadczenie zawodowe, artykuł, konspekt).

      Dodaj Metodę
      Najnowsze
      Networking profilaktyczny
      • 4 marca 2019
      Korzystaj ze sprawdzonych zasobów sieci: Cyfrowobezpieczni.pl
      • 24 grudnia 2018
      Zajęcia profilaktyczne o cyberprzemocy
      • 17 grudnia 2018
      Odwrócona klasa
      • 13 listopada 2018
      „Bądźmy poszukiwaczami AUTORYTETU”
      • 27 września 2018
      Ads

      Najnowsze
      I Need Help Writing My Paper!

      • 20 listopada 2022
      • 24 maja 2022
      • 29 marca 2022
      kontakt

      Metobank
      Stowarzyszenie Muza Dei
      ul. Pułaskiego 11
      41-253 Czeladź
      info@metobank.pl

      Właścicielem portalu jest stowarzyszenie Muza Dei - realizator projektu „Bezpieczeństwo w działaniu"

      Skontaktuj się z nami
      • Like
      Newsletter

      Metobank.pl 2018 Wszystkie prawa zastrzeżone

      Zgodnie z art. 13 ust. 1 i 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) (Dz. Urz. UE L 119 z 04.05.2016, str. 1), dalej „RODO", informuję, że administratorem Pani/Pana danych osobowych jest Stowarzyszenie Muza Dei, Ul. Pułaskiego 11, 41-253 Czeladź. Pani/Pana dane osobowe przetwarzane będą na podstawie art. 6 ust. 1 lit. c RODO w celu związanym z postępowaniem realizacją projektu "Bezpieczeństwo w działaniu". Ok. Rozumiem Rezygnuję
      Zaloguj
      Zapomniałeś hasło? Utwórz konto


      Loading...

      Rejestracja
      Utworzenie konta oznacza zgodę na nasz regulamin i naszą polityka prywatności.