BIGOREKSJA, co to takiego? Zaburzenie (zwane również dysmorfią mięśniową), napędzane kulturą masową, promującą zdrowy tryb życia. Polega na subiektywnym odczuciu niedostatecznie dużej masy mięśniowej oraz braku akceptacji  swojego ciała. Jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń odżywiania u mężczyzn. Jak się objawia: Ciągłe skupienie na swoim umięśnieniu. Bezustanne zamartwianie się swoim

Mimo że terapia w nurcie poznawczo behawioralnym jest uznawana za najlepiej udokumentowane i efektywne podejście w leczeniu uzależnień behawioralnych, to jednak jest ona w leczeniu pracoholizmu niewystarczająca. W przypadku tego nałogu, leczenie powinno być oparte na podejściu integracyjnym – łączącym elementy terapii pracy z emocjami, terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii schematów i trybów. Cele taktyczne psychoterapii uzależnienia od pracy: Kształtowanie umiejętności identyfikowania, nazywania

1. Zwierzenie się Jedną z najgłupszych rzeczy, jaką możesz zrobić w walce z pornografią, jest przemilczenie problemu, rezygnacja ze zwierzenia się komuś, powiedzenia o tym innym. Oczywiście, nie jest łatwo mówić drugiej osobie o swojej walce. Ale jest to bardzo zdrowe, uwalniające i niesamowicie pomocne. Nie jest możliwe uwolnienie się

Celem leczenia nie jest całkowita abstynencja, czyli ograniczenie do zera korzystania z Internetu. Niezbędne jest natomiast wprowadzenie zasad, które systematycznie będą zmniejszać czas spędzony w sieci. I te zadania pacjent musi wykonywać już poza gabinetem terapeuty, lecz z jego polecenia. Davis R.A. (2001) w opracowaniu dotyczącym patologicznego korzystania z Internetu oraz komputera zaproponował 10 zasad, które wspierają

Unikanie emocji i nadkompensacja niskiego poczucia wartości – głównie w formie nadmiernego perfekcjonizmu i roszczeniowości/wielkościowości oraz ich konsekwencji w postaci poczucia wszechmocy, omnipotencji – to centralne komponenty określające mechanizm uzależnienia od pracy. W związku z tym, praca nad umiejętnościami samoregulacji emocji i rozwijaniem adaptacyjnych schematów powinna być centralnym przedmiotem pracy w psychoterapii pracoholizmu – uważa Kamila Wojdyło, autorka książki „Uzależnienie od pracy. Teoria,

Terapia psychologiczna pozwala na rozwój umiejętności, które pomogą ograniczyć chęć do uprawiania hazardu lub całkowicie zapanować nad przymusem grania. Wykorzystywane są do tego trzy podstawowe podejścia terapeutyczne, takie jak: 1. Terapia behawioralna Oparta na przekonaniu o tym, że jeśli jakieś zachowanie zostało wyuczone można się go również oduczyć. Modyfikacja zachowań wykorzystuje techniki

Terapia Gestalt opiera się na założeniu, że jedzenie było ważnym środkiem komunikacji w rodzinie pochodzenia osoby uzależnionej, w dużej mierze zastępując inne formy wyrażania uczuć. Przesadne troszczenie się o zaspokojenie głodu dziecka mogło maskować ambiwalentne emocje rodziców wobec niego, być wyrazem potrzeby sprawowania nad nim kontroli, bądź też mogło być formą kompensowania braku z nim emocjonalnego kontaktu.

Generalnie z punktu widzenia psychologicznego w sytuacji uzależnienia w sferze seksualnej, chodzi o chorobliwe, patologiczne nasilenie potrzeb i zachowań seksualnych wiążące się z przekraczaniem, kolejnych zasad norm moralnych, społecznych, prawnych. Właściwie przestaje istnieć coś takiego, jak „norma” częstotliwości zachowań erotycznych. Leczenie uzależnień, w tym seksoholizmu może odbywać się w poradniach

Opornografii.pl – strona internetowa poruszająca problem zagrożenia dla dzieci i młodzieży jakim jest pornografia. Wśród zasobów strony znajdziemy działy takie jak: zdrowie, ochrona dzieci, prawo, działania, a w nich: najnowsze badania, artykuły, materiały profilaktyczne. Cel Metody: Ochrona przed zagrożeniami wypływającymi z korzystania z pornografii.Grupa Docelowa: Specjaliści, pedagodzy, nauczyciele, rodzice.Autor Metody:

Pedagogika turystyki jest nowym rozwiązaniem wspomagania rozwoju jednostki w budowaniu odporności na czynniki ryzyka. Metoda ta wpływa dodatnio na kompetencje społeczne, umiejętności społeczne oraz poczucie autonomii, umożliwia budowanie adekwatnej samooceny wychowanka oraz zmianę wewnętrznego systemu wartości. Pozwala jednocześnie zachować zasady współcześnie rozumianej profilaktyki, gdzie oprócz wspierania odporności jednostkowej, oddala się