Czym jest BIGOREKSJA?

BIGOREKSJA, co to takiego?

Zaburzenie (zwane również dysmorfią mięśniową), napędzane kulturą masową, promującą zdrowy tryb życia. Polega na subiektywnym odczuciu niedostatecznie dużej masy mięśniowej oraz braku akceptacji  swojego ciała. Jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń odżywiania u mężczyzn.

Jak się objawia:

  1. Ciągłe skupienie na swoim umięśnieniu. Bezustanne zamartwianie się swoim wyglądem, a w szczególności niewielkim rozmiarem ciała. Spędzanie wielu godzin przed lustrem i rozmyślanie o niedostateczności rozmiaru swojej masy mięśniowej, czego skutkiem bardzo często staje się zaniedbywanie obowiązków domowych i zawodowych.
  2. Uporczywe przekonanie o tym, że ciało jest niedostatecznie umięśnione. Budowanie samooceny oraz tożsamości na wyglądzie swojej sylwetki.
  3. Rygorystyczne diety, przygotowywanie specjalnych posiłków, mające na celu zwiększenie masy ciała.
  4. Częsta suplementacja – bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.

U osób cierpiących na bigoreksję umięśnienie staje się głównym celem istnienia. Każde, nawet najmniejsze, odstąpienie od diety bądź planu treningowego skutkuje odczuwaniem silnego poczucia winy. Aby je zniwelować, osoba dotknięta dolegliwością, narzuca sobie dodatkowe serie ćwiczeń.

Chory jest w stanie dążyć do osiągnięcia celu za wszelką cenę!

  • : Uświadomienie, czym jest problem bigoreksji
  • : RODZICE, MŁODZIEŻ
Dodaj własną metodę

Drogi użytkowniku! Możesz opisać i dodać swoją własną metodę (praktykę profilaktyczną, świadectwo lub doświadczenie zawodowe, artykuł, konspekt).

Dodaj Metodę
Ads
Komentarze
Wszystkie komentarze
Komentarze